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补充益生菌有什么宜忌?悄悄告诉你,4个错误别犯

  • 发布日期:2019-04-02 09:22:28
  • 有效期至:长期有效
  • 招商区域:全国
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详细说明

佰肽简介:佰肽生物科技(简称:佰肽生活)是一家有社会责任感,并专注于百姓健康的高科技公司,致力于提供安全可靠的健康食品和科学理性的健康服务。公司联合创始人马付余先生和张靖瑜女士,具有近 20 年健康专业经验,在健康管理和健康服务等方面,成果累累,口碑卓著。

为了让佰肽生活的管理能够跻身行业一流水平,公司特聘国内管理权威专家刘承元博士任高级顾问。刘博士曾受国家公派留学日本,获硕士博士学位,曾于世界 500 强企业任职高管 10 年,现任 3A咨询集团董事长、清华大学特聘教授,分别于 2014 和 2015 年荣登权威杂志《世界经理人》和《企业管理》封面,并于 2018 年获国务院下属中国管理科学大奖。

佰肽生活的精英团队将秉持“诚信、创新、安全、健康”的价值理念,以提升百姓健康水平和助力民族伟大复兴为宗旨,不断创新管理,优化产品,改良服务,并朝着既定的目标奋勇前进。

服用益生菌可以补充肠道中的有益细菌,有助于提高免疫力,减少肠道泄漏的影响。很多人对益生菌仍存在许多误解,在服用益生菌时会犯一些错误。如果想通过服用益生菌来增加肠道细菌,请确保你没有犯这些常见的错误:

益生菌对身体好?补充益生菌要避免的4个错误

1、没有正确地存储益生菌

一些益生菌可以在常温下保存,这意味着它们不需要冷藏。但是,有一些确实需要保持在一定温度以下才会有效,如果不把这些对温度有要求的放在冰箱里,一些有益的微生物就会失去作用。检查产品包装,了解有关如何储存益生菌的说明。

如果可以常温下保存,您不需要将其存放在冰箱中,但需要将其保存在干燥的地方,也不要暴露在阳光下。还要注意的是保质期,由于益生菌是活细菌,如果你过了很长时间才使用它们,你可能根本就没有得到任何东西。

2、无规律的服用

益生菌只有在经常服用才会有效。微生物组的缺点是有益的细菌比有害的细菌死得更快,这意味着细菌需要定期更换。确保益生菌起作用的最佳方法是每天都在同一时间服用,才有效。

3、服用抗生素的时候不当服用益生菌

抗生素和益生菌相互作用。一个供应细菌,另一个会杀死细菌。如果使用得当,抗生素就是拯救生命的药物。然而过度使用可能会使有益细菌遭到破坏,从而对健康造成严重损害。如果你需要服用抗生素,那么也可以服用益生菌, 你只需要掌握好时机就行,大多数抗生素要间隔6至12小时,在最后一剂抗生素后至少三小时服用益生菌。益生菌有助于解决抗生素的负面副作用,比如是消化系统疼痛,腹泻和腹胀。一旦抗生素疗程完成,最好再定期继续服用益生菌几个月,以帮助恢复你的肠道,增强你的免疫力。

4、错误的时间服用益生菌

多数益生菌产品都有何时以及如何服用的具体说明,比如早上吃饭前或睡前服用,这意味着这些不宜和食物一同服用。如果这些产品指定了这一点,请务必遵循它以获得最佳效果。

如果益生菌没有附带说明,一般的经验是不需要冷藏的益生菌可以和食物一同服用,也可以不和食物一同服用。其他的最好与食物一起服用,以确保它们不会遇到胃酸就消失了。食物会消耗胃酸,使益生菌可以继续沿消化道向下进入肠道。益生菌对肠道健康是非常重要的,如何正确地服用决定了益生菌是否会起到应有的作用。

下面给大家推荐一款“益生菌益生元复合粉”3岁以上的人群都能喝,对积食、便秘、腹泻、胀气、改善体内毒素和肠道健康有效果。

 
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